内容简介：許多有精神困擾的青少年，面對壓力與人際關係常會懷疑自己：「我是不是不正常？」「我能有自己的生活嗎？」事實上，身心健康就像體力一樣，需要練習與支持。越早走出孤立、越願意參與，他們就越能重新看見「我也可以」的力量。 從被照顧到能照顧自己：參與改變一切 精神障礙者最常面臨的挑戰，不只是症狀，而是「被貼上不能的標籤」。心理復健專家指出，團體課程或營隊活動，是走向康復的重要轉捩點。在安全...
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