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久坐、低頭、歪斜…導致痠痛?別讓 NG 姿勢「謀殺」你的脊椎!中醫師傳授調理方法
内容简介:常常肩頸僵硬、腰痠背痛,甚至手麻、腳麻,看了很多醫生、做過推拿、試過針灸,症狀還是反覆發作,醫師提醒,身體痠痛不適真正原因可能不是年紀或勞損,而是每天無意識的 NG 姿勢。 Dr.Nice 松山欣悅中醫診所主治醫師賴俊宏表示,中醫觀點中,「痛則不通,通則不痛」,當身體姿勢不良、氣血不順,就容易出現痠、麻、脹、痛等各種不適。這些問題往往不只是局部的毛病,更可能是整體身體平衡出了問題。...
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