内容简介：短发女孩，往往给人以清爽干练、独立自信的印象。而当她们将这份洒脱融入健身中，则更展现出一种别样的魅力。这篇文章将以漫画的形式，展现短发女孩健身的历程，并结合科学的健身知识，为想要开始健身的你提供一份详细的指南。 (漫画场景一：迷茫的开始) 漫画中，一个留着清爽短发的女孩，对着镜子唉声叹气。她身材偏胖，缺乏运动，脸上写满了焦虑。旁白：小雨，25岁，办公室职员，久坐不动，身材逐渐走样...
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