内容简介：近年来，越来越多的男士开始关注自身健康和体态，健身也逐渐成为一种流行的生活方式。然而，对于“完美身材”的定义，却存在诸多误解。本文将深入探讨健身男士身材的标准，并非追求某种单一“模版”，而是根据科学的比例和健康理念，为男士们提供一个更客观、全面的参考。 一、并非追求肌肉块头，而是整体比例协调 很多男士误以为“完美身材”就是拥有巨大的肌肉块头。事实上，这是一种片面的理解。真正的完美身材...
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