内容简介：大家好，我是你们的健身博主——强健君！今天咱们来聊一个大家都很关心的问题：健身到底有多重要？为了更直观地展现健身带来的巨大改变，我将从多个角度，对比十年来有健身和无健身人群的生活状态，希望能给各位带来一些启发。 很多朋友可能觉得健身是年轻人的事，或者认为只要不生病就不用太在意健身。但事实并非如此。十年，足以让生活方式的不同产生巨大的差异。让我们用十年为尺度，看看这两种生活轨迹的对比： 一...
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