内容简介：健身女孩们，你们在挥汗如雨地雕琢身材的同时，是否也关注着饮食的营养均衡？除了蛋白粉、鸡胸肉等常见健身补给品，一杯小小的茶，也能在你们的健身旅程中发挥意想不到的积极作用！今天，我们就来聊聊健身女孩喝茶的那些事儿，从茶叶的选择到饮用时间，为大家提供一份全面的茶饮指南。 一、茶叶的选择：功效与口味兼顾 并非所有茶都适合健身女孩。选择茶叶时，我们需要考虑其功效和口味两方面。并非越苦越好，适合的才是最好的...
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