内容简介：近年来，随着健身热潮的兴起，越来越多的男士开始关注肌酸这种运动营养补充剂。肌酸，作为一种天然存在于人体内的物质，被广泛应用于健身领域，尤其是在增肌方面，它更是备受青睐。然而，围绕着肌酸的讨论也从未停止，有人称赞其效果显著，有人则担忧其潜在风险。那么，肌酸究竟是什么？它对男士健身增肌有哪些益处和风险？本文将为您详细解读。 一、肌酸是什么？ 肌酸（Creatine）是一种含氮有机酸...
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