内容简介：近年来，紧身衬衫在健身领域越来越流行，尤其受到男士们的青睐。许多人认为穿着紧身衬衫健身可以提升训练效果，甚至能塑造更完美的体型。但事实果真如此吗？这篇文章将深入探讨男士穿着紧身衬衫健身的利弊，并提供一些科学的建议，帮助你更好地选择适合自己的健身服装。 紧身衬衫的优点：提升运动表现与舒适度 支持紧身衬衫健身的人们主要基于以下几个理由：首先，紧身衬衫可以提供良好的肌肉支撑。贴身的剪裁能够有效包裹肌肉...
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