内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX。很多人问我，健身前是什么样的？健身后又有什么样的改变？其实，我曾经也是个不爱运动，甚至对健身嗤之以鼻的人。每天的工作就是对着电脑，下班就窝在沙发上刷手机，饮食习惯也极其不规律，身材臃肿，精神萎靡，总是感觉疲惫不堪。直到有一天，我意识到这样下去不行了，健康才是革命的本钱！于是我下定决心，开始我的健身之旅。从一个对健身一无所知的小白，到如今能轻松完成各种训练...
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