内容简介：很多健身女孩都面临着一个共同的困扰：腿粗。即使刻苦训练，也难以摆脱“大象腿”的困扰。这不仅影响美观，也影响自信心。其实，腿粗的原因有很多，并非都是因为脂肪堆积，也可能是肌肉比例不协调、淋巴循环不良等因素导致。 今天，我们就来深入探讨“大象腿”的成因，并为健身女孩们提供一套科学有效的腿部塑形方案。 一、 “大象腿”的成因分析： 很多女生认为腿粗就是脂肪多，其实这只是其中一个原因...
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