内容简介：健身，对于很多人来说，是塑造形体、增强体质的一种方式。但对于一部分人而言，健身却超越了单纯的生理需求，成为了一种难以抗拒的渴望，一种甚至略带“成瘾”性质的追求——健身后，只想健身。这究竟是为什么？这篇文章将从科学和心理层面深入探讨这种现象，帮助你理解并更好地管理自己的健身旅程。 首先，我们需要明确一点，“健身成瘾”与临床意义上的成瘾（如毒瘾、酒瘾）有所不同。它并非一种疾病，而是一种积极的行为模式...
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