内容简介：健身，一个听起来似乎略显枯燥，甚至略带苦行的词汇，却蕴含着改变人生的力量。很多人对健身存在误解，认为只是为了拥有健美的身材，其实健身带来的益处远超乎我们的想象。它不仅关乎外表，更关乎健康、心态，甚至影响着我们人生的方方面面。今天，我们就来深入探讨健身和不健身的人群之间，那些鲜明而深刻的区别。 一、身体健康方面的差异： 这是最直观也是最重要的区别。长期坚持健身的人，拥有更强健的体魄...
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