内容简介：健身，一个听起来热血沸腾，做起来却常常让人望而却步的词语。多少人立下flag，要练出马甲线、人鱼线，要拥有健康强壮的身体，结果却常常败在“不想练”这三个字上。今天，作为一名中文知识博主，我想和大家聊聊这个让人又爱又恨的难题——健身文案不想练文案，以及如何克服它。 首先，我们要承认，“不想练”是一种非常正常的生理和心理反应。它不是你的意志力薄弱，而是你大脑在告诉你，它需要休息或者需要一些改变。...
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