内容简介：现代生活压力巨大，许多男士面临着工作、家庭、人际关系等多重挑战，这常常导致身心疲惫，甚至出现焦虑、抑郁等问题。 而其中一个常常被忽视的方面是男性荷尔蒙水平的下降，这不仅会影响身体健康，还会对自信心和性生活造成负面影响。“脱敏”在这里并非指医学上的麻木不仁，而是指降低对压力的敏感度，提升心理韧性，并通过健身锻炼增强体魄，进而提升男性荷尔蒙水平，重拾自信。...
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