内容简介：大家好！我是你们的健身博主小C！最近后台收到很多微胖女孩的私信，都表示想健身，但不知道从哪里开始，担心运动强度太大，也害怕练成“金刚芭比”。今天，我就以一系列可爱的插画为辅助，为大家量身定制一份适合微胖女孩的健身指南，让你们轻松、快乐地拥有好身材！ 很多微胖女孩都存在一个误区：认为健身必须高强度、长时间，才能看到效果。其实不然！特别是对于基础较弱的微胖女孩来说，循序渐进...
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