内容简介：健身，一个听起来略显枯燥，甚至有些苦行的词语，却在悄无声息中改变着无数人的生活轨迹。而“不健身”，则代表着另一种生活方式，一种也许更轻松，但潜藏着更多风险的选择。今天，我们就来深入探讨一下“健身vs不健身”这两个看似简单的选项，究竟会对我们的身心健康、生活状态乃至人生道路带来怎样的影响。 首先，让我们来看看健身的优势： 1. 强健的体魄：这是健身最直接也是最显著的益处。规律的运动能增强心肺功能...
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