内容简介：很多朋友看到健身女孩的照片，会产生疑惑：她们每天都在健身房挥汗如雨，练得那么辛苦，怎么看起来还是那么瘦？甚至比一些不怎么运动的人还要瘦？这难道是健身的悖论吗？其实并非如此，健身女孩“特别瘦”背后隐藏着许多不为人知的真相，今天我们就来深入探讨一下。 首先，我们需要明确一点，“瘦”本身并不是健身的唯一目标，也不是健康的唯一标准。健康的体重范围是一个区间，而不是一个单一的数字。有些人天生骨架小...
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