内容简介：各位兄弟们，大家好！我是你们的健身博主XXX。今天咱们来聊聊一个严肃的话题：那些在健身房里，以及网络上流传的，关于男士健身的谎言！这些谎言，有的让你花了冤枉钱，有的让你白费力气，有的甚至可能让你受伤。所以，今天就让我来帮你们揭开这些谎言的面纱，让你们的健身之路少走弯路，事半功倍！ 谎言一：练腹肌需要每天做几百个仰卧起坐。 很多兄弟都坚信，每天做大量的仰卧起坐就能练出性感的六块腹肌。事实并非如此...
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