内容简介：很多女生都渴望拥有纤细、匀称的身材，但又担心健身会练出肌肉，变得过于强壮。其实，这种担心是多余的！女生天生拥有比男生低得多的睾酮素水平，这使得她们很难像男生那样练出明显的肌肉块。 所以，想通过健身练出“金刚芭比”身材，对于绝大多数女生来说，几乎是不可能的。 那么，女生健身为什么不会像男生一样长肌肉呢？这主要取决于以下几个因素： 1. 荷尔蒙差异： 这是最重要的因素...
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