内容简介：健身，这个如今风靡全球的词汇，在社交媒体上充斥着各种“励志”图片和视频。阳光下挥洒汗水的完美身材、轻松完成高强度训练的潇洒姿态……这些画面构成了“别人健身”的普遍印象，而这，与“我健身”的真实体验往往有着天壤之别。今天，我们就来扒一扒这两种健身模式背后的真相，揭开健身路上的真实与谎言。 别人健身：光鲜亮丽的表面 在朋友圈、小红书等平台上，我们常常看到“别人健身”的景象：精致的健身房打卡照...
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