内容简介：“胖女孩”三个字，似乎自带一种焦虑的标签。许多身材偏胖的女孩渴望拥有纤细的身材，却又常常被健身路上的重重阻碍所困扰，陷入焦虑的循环。她们担心健身效果不佳、害怕练出肌肉、顾虑旁人的眼光……种种顾虑，最终导致她们放弃了追求健康和自信的步伐。其实，这些焦虑大多源于误解和缺乏正确的引导。今天，我们将深入探讨胖女孩在健身过程中遇到的常见焦虑，并提供一些实用建议，帮助她们破除误区，拥抱健康和自信。 一...
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