内容简介：近年来，古装剧的热播掀起了一股古装风潮，剧中男演员们身姿矫健、英气逼人，吸引了无数观众的目光。然而，我们看到的只是经过精心打扮和后期制作的荧幕形象，想要拥有如古装剧中男演员般的身材，需要付出实际的努力，进行科学的健身训练。本文将从古装剧中常见的武侠、宫廷等角色形象出发，探讨男士古装健身的理念和方法，帮助大家塑造健康型男体魄，拥有属于自己的“古装男神”气质。 一、从角色形象中汲取健身灵感：...
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