内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX。今天想跟大家分享一下我坚持健身一年的心路历程，以及一些经验和教训，希望能给正在健身或者准备健身的朋友们一些启发。 一年前的今天，我还是一个“沙发土豆”，每天对着电脑，缺乏运动，肚子上的赘肉也日渐增多。意识到健康的重要性后，我毅然决然地开始了我的健身之旅。说起来容易做起来难，这一年里，我经历了兴奋、迷茫、坚持、突破，甚至还有想放弃的时刻。现在回过头来看...
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