内容简介：大家好，我是你们的健身博主小梨！很多姐妹都跟我一样属于梨形身材，也就是上半身相对纤细，而臀部和大腿比较丰满。这种身材比例虽然有其独特的魅力，但不少姐妹都为此感到苦恼，总是希望能够拥有更匀称的身材。今天，小梨就来分享我的“梨形女孩健身日常”，希望能帮助大家有效改善身材比例，练就迷人曲线！ 首先，我们需要明确一点：想要瘦腿瘦臀，单纯依靠节食是行不通的！节食只会让你的基础代谢下降，更容易反弹...
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