内容简介：肩頸痠痛已成為現代人通病，因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦，或是維持同一姿勢太久，肩頸越來越緊繃，從偶爾的痠脹發展成持續的緊繃疼痛，甚至頻繁引起頭暈和頭痛 ，並且影響睡眠品質。 五甲馬光中醫診所醫師王維瀚表示，長期姿勢不良，像是低頭族是最常產生肩頸痠痛的族群，長時間低頭使用手機或平板，會導致頸部前傾，增加頸椎壓力，使頸部周圍肌群緊繃 辦公室久坐的上班族若姿勢不正確，如駝背、螢幕過低...
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