内容简介：男士西装，是成功男士的象征，代表着成熟、稳重和自信。然而，西装下的身材却常常被忽视。穿衣显瘦，脱衣有肉，才是真正令人羡慕的体魄。 许多男士苦恼于工作繁忙，难以抽出时间健身，更别提在穿着西装的情况下进行锻炼了。其实，只要方法得当，即使身着西装，也能进行一些有效的健身动作，在不影响工作形象的前提下，悄然塑造完美身材。 需要注意的是，以下动作并非完全在西装内完成，部分动作需要脱下外套，甚至解开衬衫纽扣...
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