内容简介：生活方式的选择，往往决定了我们未来的样貌。而健身，作为一种生活方式，它带来的改变，远比你想象的要深刻。本文将深入探讨不健身和健身两种生活方式下的差异，从身体健康、心理状态、生活质量等多个维度进行分析，希望能帮助你更好地了解自己，做出适合自己的选择。 一、身体健康：看得见的差距 不健身的生活，或许在初期并不会显现出明显的健康问题。然而，长期的缺乏运动，会逐渐累积成各种健康隐患。肥胖、高血压、高血脂...
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