内容简介：西安，古都魅力与现代活力交融的城市，也涌动着健身热潮。对于西安的健身男士们来说，在追求强健体魄的同时，如何兼顾美食享受，尤其是在热衷烤肉的饮食文化下，是一个值得探讨的问题。本文将深入探讨西安健身男士如何选择合适的烤肉，以及如何科学搭配饮食，以达到高效增肌的目的，避免增脂的误区。 一、 烤肉的增肌优势与劣势 烤肉作为一种高蛋白食物，对于健身人士来说，无疑是补充蛋白质的良好途径。肉类富含必需氨基酸...
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