内容简介：各位宝爸宝妈们，大家好！最近后台收到很多私信，都关心孩子的身心健康，特别是关于儿童健身方面的问题。很多家长既希望孩子强身健体，又担心运动过度反而伤了身体。其实，适度运动对孩子的身心发展至关重要，今天我就来分享一些关于儿童健身的知识，帮助大家培养出健康活泼的小健身达人！ 一、为什么小朋友需要健身？ 很多家长觉得孩子还小，不需要刻意健身。其实不然，儿童健身并非追求肌肉块头，而是注重培养良好的运动习惯...
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