内容简介：大家好，我是你们的健身博主！今天咱们来聊一个很多女生都关注的话题：168cm女生体重多少才算健康，以及如何通过健身达到理想身材。很多女生都迷茫于数字，执着于某个具体的体重数字，其实这并不科学。 我们需要更全面的了解，才能找到适合自己的健康之路。 一、168cm女生体重标准并非唯一答案 首先，我们要明确一点，没有一个绝对的“标准体重”适用于所有168cm的女生。体重只是衡量身体健康的一个指标...
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