内容简介：睡眠不只是影響白天精神，還關乎孩子的發育、學習能力與情緒管理。你家的孩子是否常常半夜大哭、夢遊，或是青少年熬夜不睡？這些問題可能不是單純的習慣，而是大腦發育與生理時鐘變化的結果！ 亞東醫院精神科主任潘怡如醫師指出，兒童與青少年的睡眠問題與成人不同，家長應該了解原因並適時介入，幫助孩子建立健康的作息。 兒童睡眠問題：夜驚、夢遊、半夜哭鬧該怎麼辦？ 這些睡眠問題可能沒有嚇到孩子，反而是嚇到父母...
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