内容简介：近年来，越来越多的女孩加入了健身的行列，这不仅展现了女性对自身健康的重视，也悄然改变着人们对健身的认知。然而，一个值得探讨的问题是：女孩健身，男孩也健身吗？答案是肯定的，而且男孩健身的重要性丝毫不亚于女孩。 许多人存在着一种刻板印象，认为健身是女孩为了减肥塑形，而男孩则应该以强壮、力量为目标。这种观念不仅片面，也限制了男孩们获得健康生活方式的机会。事实上，健身对男孩和女孩的益处是共通的...
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