内容简介：大家好！我是你们的健身博主XXX，今天是记录我健身旅程的第十天。这十天里，我经历了兴奋、疲惫、酸痛，甚至怀疑，但最终坚持了下来，也收获了小小的成就感。今天就来跟大家分享一下我的第十天健身经历，以及一些心得体会，希望能给正在健身路上的你一些启发。 回顾这十天，我的计划主要围绕着力量训练和有氧运动展开。力量训练方面，我选择了比较基础的动作，例如深蹲、俯卧撑、弓步、平板支撑等...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）