内容简介：大家好，我是你们的健身博主小鹿！今天想和大家分享一下我的健身历程，希望能给正在迷茫或者刚开始健身的女孩们一些鼓励和启发。我的健身之路并非一帆风顺，也曾经历过迷惘、挫折，但最终坚持下来，收获了健康和自信，也找到了属于自己的快乐。 曾经的我，是一个十足的“沙发土豆”。长期伏案工作，缺乏运动，身材臃肿，体重也一路飙升。最让我难以接受的是，镜子里的自己不再自信，甚至有些自卑。那时的我...
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