内容简介：佩服！这两个字，在健身领域里，有着千钧重量。它并非简单的赞美，而是对坚持、努力、毅力，甚至是对自我突破的一种由衷认可。我们常常被健身达人的精雕细琢的身材所吸引，被他们强大的力量与耐力所折服，但鲜少有人去深入了解他们背后的付出与坚持，去体会他们克服惰性、战胜自我、最终实现蜕变的艰辛历程。今天，我们就来聊聊那些值得我们佩服的健身人，以及他们身上所展现出的不同境界。 第一境界：自律的坚持...
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