内容简介：「父親53歲就因高血壓過世，這件事讓我意識到，光靠藥不夠，生活方式的調整才是根本。」現年78歲的中研院院士林昭庚，在針灸與中醫研究上享有盛名，然而他也是一位曾與高血壓纏鬥數十年的患者。不同的是，他選擇不依賴藥物，而是靠自己身、心、食的養生之道。 父親早逝成轉捩點 立志做自己的醫生 林昭庚回憶，自己40多歲時確診高血壓 ，那時的他行程滿檔、壓力極大，一開始服用中藥、西藥都有效，但他心裡始終有個疑問...
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