内容简介：男士健身，尤其是力量训练，腰部是至关重要的核心肌群之一。 保护好腰部，才能更好地进行深蹲、硬拉、卧推等高强度动作，避免受伤，并提升训练效率。而一款合适的健身腰带，正是保护腰部，提升训练效果的关键辅助工具。本文将深入探讨男士健身腰带的种类、选择技巧以及正确的使用方法，帮助各位健身爱好者选择并使用合适的腰带。 一、健身腰带的种类： 市面上的健身腰带种类繁多，主要可以根据材质、厚度...
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