内容简介：余文乐，这位香港男演员，凭借其独特的硬朗气质和精湛的演技，俘获了无数粉丝的心。然而，鲜为人知的是，他身上那令人羡慕的完美身材，并非天赐，而是长期坚持健身的成果。今天，我们将深入探讨余文乐的健身之道，揭秘他从型男到硬汉的蜕变之路，并从中汲取经验，帮助大家打造属于自己的完美体魄。 很多人印象中的余文乐，最初是《无间道》中那个眼神忧郁的少年，俊秀而清瘦。但随着时间的推移，他逐渐褪去了青涩...
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