内容简介：亲子互动，不仅仅是陪伴，更是塑造孩子健康成长的重要环节。而将健身融入亲子互动中，更是将益智与益体完美结合，让孩子在快乐中增强体质，培养良好的生活习惯。本文将为各位家长提供一系列简单易学的亲子互动健身教学，让您和孩子一起享受运动的乐趣，收获健康与快乐。 一、 热身准备：唤醒身体的活力 任何运动都需做好热身准备，避免运动损伤。亲子热身可以设计成游戏化的形式，例如：模仿动物： ...
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