内容简介：意大利，阳光明媚，美食荟萃，浪漫之都……提到意大利，很多人脑海中浮现的画面都是充满艺术气息的街道、美味的披萨和意面。然而，你可能不知道，意大利女孩们也拥有令人羡慕的身材，她们的健康和活力，不仅仅源于基因，更与她们独特的健身理念和生活方式息息相关。 与欧美一些国家流行的极端节食和高强度训练不同，意大利女孩的健身方式更加注重平衡和可持续性，这与地中海饮食文化和她们悠闲的生活节奏密不可分...
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