内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX！今天咱们不聊蛋白粉，不聊训练计划，咱们聊聊一个经常被大家忽略，却又与健身息息相关的健康话题——口腔健康！很多朋友都专注于雕琢完美身材，却忽略了“一口好牙”的重要性。其实，健身和口腔健康之间，有着你意想不到的密切联系。 首先，我们要明确一点：健康的口腔环境，是健身效果的重要保障。你想想，如果你的牙齿不好，咀嚼功能受损，你还能好好摄入营养丰富的食物吗？蛋白质...
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