内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX，今天咱们来聊一个健身圈里经常被提及，却又充满争议的话题——氮苯。很多朋友对氮苯充满了好奇，甚至误认为它是快速增肌的“捷径”。但真相究竟如何呢？本文将深入浅出地讲解氮苯，帮助大家科学理性地看待增肌，避免走入误区。 首先，我们要明确一点：氮苯，也就是肌酸（Creatine），是一种天然存在于人体内的物质，也是一种广受研究和认可的运动营养补充剂...
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