内容简介：寒假来了！对于学生党来说，这意味着轻松愉快的假期时光，但也意味着摆脱学习压力后，更容易陷入“葛优瘫”的舒适圈，不知不觉中体重飙升，假期肥悄悄来袭。 与其等到开学惊觉身材走样，不如提前规划，制定一个科学有效的寒假健身计划，让这个假期既能放松身心，又能拥有健康好身材，元气满满地迎接新学期！ 很多同学可能会觉得，寒假时间不固定，难以坚持健身。其实只要合理安排，制定一个可执行的计划，就能轻松克服这个问题...
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