内容简介：大家好，我是你们的健身博主！今天咱们来聊聊一个备受关注的话题：身高175cm的女孩如何进行健身，特别是如何有效增肌塑形。很多175cm的女孩会觉得自己的身材比例比较高挑，容易显瘦，但同时也担心增肌会让自己看起来过于壮硕。其实，这种担心是完全没有必要的。科学的训练和合理的营养计划，能够帮助175cm的女孩练出紧致、匀称、充满力量美的身材，而不是“金刚芭比”。 首先，我们要明确一点...
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