内容简介：近年来，韩国模特以其纤细修长、曲线玲珑的身材而备受瞩目。她们的完美体态并非天生，而是通过严格的训练和科学的饮食管理得来。今天，我们将深入探讨韩国模特常用的健身方法，帮助你打造理想身材，拥有自信魅力。 本文并非单纯的模仿，而是从韩国模特健身理念中提取精华，并结合科学健身知识，提供一套更实用、更易操作的健身计划。 一、核心训练：塑造优美线条 韩国模特非常注重核心肌群的训练...
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