内容简介：早茶，是许多南方人生活中不可或缺的一部分。精致的点心、香醇的茶汤，在清晨的微光中，与家人朋友相聚，享受这份悠闲与美味，是多么惬意的事情！然而，在追求美味的同时，我们也要关注健康，特别是对于注重身材管理的朋友来说，如何平衡早茶与健身，成为一个值得探讨的话题。 不少人会认为早茶过于油腻，热量超标，与健身目标相悖。这种顾虑并非完全没有道理，传统的早茶点心，如叉烧包、奶黄包、虾饺等，往往含有较高的脂肪...
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