内容简介：很多男士都面临着胸部脂肪堆积的问题，俗称“飞机场”，这不仅影响美观，也可能影响自信心。 与女性不同，男士的乳房发育异常通常与激素失衡、肥胖以及遗传因素有关。但好消息是，通过科学的健身方法，我们可以有效减少胸部脂肪，塑造更加匀称的体型。本文将详细介绍男士缩胸健身的科学方法，帮助你告别“飞机场”，拥有理想胸型。 一、 认识男士“飞机场”的成因 在开始健身计划之前，了解“飞机场”的成因非常重要...
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