内容简介：端午佳節吃粽子，承載了深厚的文化意涵，然而，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙，這些特性使其難以消化，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良甚至食積等問題。 彰化馬光中醫診所主治醫師劉宗昇表示，從中醫角度看，消化問題與脾胃功能密切相關，針對粽子引起的消化不適，可透過中藥茶飲、日常飲食等做調理，促進脾胃運化，恢復消化功能。 糯米難消化，過食加重濕熱...
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