内容简介：大家好，我是小可，一个曾经对健身一窍不通，如今却爱上运动，并乐于分享健身经验的女孩。很多人会问我，是怎么从一个“健身小白”变成现在这样热爱运动的状态的？今天，我就来详细聊聊我的健身历程，以及一路走来的一些心得体会，希望能帮助更多想开始健身，却不知道从何入手的姐妹们。 最初，我选择健身完全是因为想减肥。大学时期，我的体重一度飙升，臃肿的身材让我非常没有自信。看着朋友圈里那些身材姣好的朋友...
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