内容简介：很多女生都梦寐以求拥有玲珑有致的身材，但一部分女生却困扰于“干瘦”的体型。她们体重并不低，甚至可能略超标准，但是却缺乏曲线美，看起来像“纸片人”，肌肉线条不明显，穿衣服也不好看。这种情况往往是因为肌肉量不足，脂肪率虽然不高，但整体身材比例失衡导致的。那么，干瘦女孩该如何通过健身来改善身材，拥有健康美丽的曲线呢？ 首先，我们要明确一点：干瘦女孩增肌并非易事，需要足够的耐心和科学的方法...
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